chás

Comer Menos e Fazer Jejum

Se você está sem comer há algumas horas e pensa que vai morrer se não comer alguma coisa, e que você precisa se alimentar de 3 em 3 horas, esqueça isso já! A ideia de comer de 3 em 3 horas é para as pessoas que praticam o consumismo, que alimentam o bolso do sistema …

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Chás (uma ajuda nos estudos)

Sem dúvida um hábito que não só pode existir, como deve existir, é o hábito de tomar chás para estudar, isso ajuda o jejum, ajuda a ficar saudável, ajuda a concentração e a memorização nos estudos! Quando falamos em chás, estamos falando de chás industrializados que já vem prontos, e chás quentes? Não necessariamente. O …

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