Comer Menos e Fazer Jejum

Se você está sem comer há algumas horas e pensa que vai morrer se não comer alguma coisa, e que você precisa se alimentar de 3 em 3 horas, esqueça isso já! A ideia de comer de 3 em 3 horas é para as pessoas que praticam o consumismo, que alimentam o bolso do sistema …

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